2009年04月26日

YK(やせるくせ)ダイエット

YK(やせるくせ)ダイエット
とはやせるくせ・やせるきっかけが読むだけで身につくダイ
エット本(公文裕子さん監修)です。気づいた人からやせら
れるシンプルな方法・アイディアが満載です。今すぐ始めら
れて、無理なく簡単にできることばかりです。

たとえば、
「専門店で下着を新しくしてみる」
「なんとなくの食欲は歯磨きでまぎらわす」
「かかとを上げて歩く」
「階段をスイスイ登る」

などで、日々の生活の中で自然に「やせるくせ」=「やせる
習慣」が身につくアイデア集です。無理をせずにやせられる
のがうれしいです。

監修の公文 裕子さんは、
1943年東京生まれ。山野美容芸術短期大学芸術学科教授。
共立女子短期大学卒業後、オーストラリアのジョイモーラン
ドビューティスクール、フランスのランコムビューティスク
ールを卒業。
テレビ、雑誌、新聞でもダイエットや心身の美容法の指導な
どで活躍中の方です。
posted by からだにいいこと調査隊 at 11:35| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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