2009年05月02日

ビューティ・ペルヴィスで冷え性、腰痛改善、ダイエット

ビューティ・ペルヴィス
は、骨盤を中心に全身を調整する、主に自力整体が中心のプ
ログラムです。骨盤をバランスの取れた位置に調整すること
で、カラダとココロのバランスを整え、内面からの美しさを
サポートします。

自分の体癖を知り、身体のバランスを整え、維持できるよう
になります。また、全身を調整することで、本来備わってい
る身体の力を引き出します。

ビューティ・ペルヴィスは、スタジオ・ヨギーオリジナルの
プログラムです。

スタジオ・ヨギー プログラムディレクターのkyoさんは、
1997年より痩身、体質改善、機能改善のプログラムをさまざ
まな分野から学び、従来のプログラムに融合しました。
NHK、読売などのカルチャースクールで機能改善、プロポー
ションメイキング専門の講座を展開。
その実績を積み、新レッスン「ヨギー・ビューティ」を考案
されました。効果が評判になり現在、人気でレッスンがとれ
ない状況です。

ヨギー・ビューティプログラムディレクター。kyoさんの著書
「座って骨盤調整 ビューティ・ペルヴィス」では、骨盤底筋
を鍛えることで、自然と体調整がとれる方法を教えてくれま
す。座ることで、鍛えづらい箇所も確実に調整し、電車の中、
テレビを見ながらなど、手軽に実行できます。また、腰痛持
ちの人、あまり動きがハードなのは苦手という人にもオスス
メです。

この方法で、腰痛・冷え性を改善し、ダイエット効果も期待
できます。
posted by からだにいいこと調査隊 at 09:12| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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