2009年05月16日

世界一の美女になるダイエット

世界一の美女になるダイエット
とは、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニ
バース・ジャパン公式栄養コンサルタント「エリカ・アンギ
ャル」がはじめて明かす真実のダイエット法の本です。

エリカ・アンギャルさんは、オーストラリア・シドニー生ま
れのミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタ
ントです。美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、
健やかに輝く」食とライフスタイルを発信されています。

「世界一の美女になるダイエット」では、体重を減
らすだけのダイエットではなく、健康なカラダ作りを目標に
した健康ダイエット本です。なので、この本で健康になれる
食事の方法を教えてくれます。

「世界一の美女になるダイエット」では、栄養バランスを考
えて、「食べるべきもの」逆に「食べてはいけないもの」な
どを教えてくれます。しかもこの本では、「食べていけない
もの」ということだけでなく、「なぜ食べてはいけないのか」、
「がまんできないときに、代わりに何を食べたらよいか」も
わかります。

また、「世界一の美女になるダイエット」では、食事法のほ
かにも、エクササイズ・睡眠がどのように身体に働きかける
かを、項目別に分りやすく解説してくれています。

さらに、この本では、ダイエットの観点だけでなく、アンチ
エイジングや健康の観点からも食生活を含むライフスタイル
の改善の必要性を教えてくれます。

「世界一の美女になるダイエット」は、ダイエットした人だ
けでなく、すべての女性にオススメです。
posted by からだにいいこと調査隊 at 17:31| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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