2010年01月23日

マッスルトレーナーで健康的にダイエット

マッスルトレーナー
とは、ソールに金属を入れたウォーキングシューズのこと。金
属の重さで歩く際に適度な加重を与えることで、より効率のい
い脂肪燃焼が可能です。マッスルトレーナーは、一般のシュー
ズに比べ、心拍数・酸素摂取量ともに高くなり、エネルギー代
謝率が25%UPとも言われています。足腰だけでなく呼吸循環器
系も鍛えられ、基礎代謝率が向上することで、太りにくい体質
をつくることが可能です。

このマッスルトレーナーは、重さと柔軟性にヒミツがあります。
棒状やプレートの金属では、靴が曲がらないので歩行に支障を
きたします。
マッスルトレーナーは、粒状の金属を使用し、合成ゴムの中に
練り込む一体成形により、靴本来の自然な動きを可能にしまし
た。柔軟性と重さを両立させた画期的なトレーニングシューズ
として、雑誌などで注目を集めています。

マッスルトレーナーで歩くことで、適度な負荷と、軽快な運動
の両立を実現できます。

posted by からだにいいこと調査隊 at 07:20| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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