2009年04月05日

無料で肌・健康のカウンセリング・無料サンプルスポット

無料の肌・健康のカウンセリング・無料サンプルスポット

無料で、肌や健康についてのカウンセリングを受けたり、無料
サンプルがもらえるスポットの話題です。

「ファンケル銀座スクエア」では、
肌と体をあらゆる角度から最新機器で測定してくれます。専門
スタッフ全員が管理栄養士などの資格を持つ、いわば「美と健
康のプロ」のアドバイスが無料で受けられます。検診メニュー
は電話予約がオススメです。

「健康コース」は骨密度や血管年齢などを測定し、不足してい
る栄養素をチェック。適切な食事や運動メニューを紹介してく
れるので、ダイエットを始める際にはぜひ行っておきたい。
「美容コース」は肌の状態を見ながらスタッフがカウンセリン
グ。お手入れ方法やスキンケアアイテムも紹介してくれる。

「ドクターシーラボ 銀座本店」では、
美顔器でセルフエステが試せたり、スタッフが無料でフェイシ
ャルマッサージをしてくれます。また、来店すると「ドクター
シーラボ」のサンプルセット5点ももらえます。

。「パナソニック リビングショウルーム 東京」は、
カップルで楽しめるセルフエステです。「サロン・ド・エステ
ジェンヌ」の専門スタッフ指導のもと、セルフエステを試すこ
とができます。男性も体験できる「カップルエステ」は要予約
ですが、無料です。そのほか、最新のマッサージチェアが試せ
るイベントなどもあるとか。

posted by からだにいいこと調査隊 at 06:24| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月04日

炭酸の美容効果

炭酸の美容効果

炭酸というと、飲み物が頭に浮かぶのが普通ですが、実は美
容業界でも使われているそうです。

炭酸の効果というと、
1)血流を促進して血圧を下げる
2)血液をアルカリ性にしてアンチエイジング
3)エネルギー代謝を上げ、ダイエットや美肌に
4)胃腸を整え便秘を緩和
5)炭酸泉浴は肩こり・疲労回復にも

セルフコスメ市場初となる炭酸配合パックを昨年2月に発売し、
話題となったpdc。エステメニューとして人気の炭酸を、エス
テになかなか通えない女性を対象に、自宅でできるパックやマ
スク、ローションなども発売し、売れ行きも好調のようです。

炭酸が溶け込んだ泡でマッサージするマッサージパック、炭酸
と潤いを密閉したシートマスク、吸い込まれるように浸透する
泡状のローション、肌にまんべんなく広がる泡状のミルクと、
個性的なアイテムが勢ぞろいで、美容マニアもうならせるほど。

炭酸は、肌の代謝や血行が良くなり、潤いを効率的に肌の角質
層まで届けることができるという。肌がポカポカするこの感覚、
が人気です。

ラベル:炭酸 美容
posted by からだにいいこと調査隊 at 10:57| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

佐藤富雄さんへのインタビュー映像・ アンチエイジング若さを保つ方法

佐藤富雄さんは、カロリー過多の一方で必要な栄養素が不足し
がちな現代の食生活に警鐘を鳴らし、サプリメントを上手に使
うよう提唱しています。70歳を超えるという佐藤富雄さんは、
「適切な運動」「心を快適な状態に保つ」「栄養のバランスを
保つためのサプリメントの摂取」で、いまだに仕事にも趣味に
も精力的に取り組み周囲から羨望されています。


佐藤富雄さんへのインタビュー映像・
アンチエイジング若さを保つ方法



posted by からだにいいこと調査隊 at 04:25| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最新美容家電が使えるラウンジ「CLUXTA(クリュスタ)」を3月26日より、Echika池袋にオープン

パナソニック電工株式会社は、パナソニックの最新美容器具や、化粧品が自由に試せる「パウダーゾーン」と、パナソニックのエステ器具を使いながら、エステティシャンがキレイのコツを教えてくれる「プレミアムケアゾーン」からなるレディース ビューティ ラウンジ【CLUXTA(クリュスタ)】(http://www.cluxta.jp/)を2009年3月26日(木)より、東京都豊島区西池袋 Echika池袋内にオープンします。
 通勤途中に、学校帰りに、おでかけの前に・・・、毎日の生活の中で気軽に立ち寄り、キレイになっていただける女性のための専用スペースです。
 器具の提供だけにとどまらず、エステティシャンのサポートによりさらに踏み込んだ価値の提供を目指します。

■ レディース ビューティ ラウンジ[クリュスタ]の主な特長
 パナソニックの最新美容器具や、化粧品を自由に試せたり、半個室のゆったりとしたスペースで化粧直しができる「パウダーゾーン」と、パナソニックのエステ器具を使いながら、エステティシャンがキレイのコツを教えてくれる「プレミアムケアゾーン」の併設施設です。

「パウダーゾーン」
1. 明るく、清潔感のある店内で各々半個室になっているので、落ち着いて化粧直しができます。
2. ラウンジ利用料300円を支払えば、1時間は美容器具・化粧品を自由にお試しいただけます。
(一部、別途料金がかかる商品もございます。)
3. 美容器具や化粧品のメンテナンスは、美容部員や専門スタッフがしっかり管理します。
いつでもきれいな状態で気持ちよくご利用いただけます。
4. 常に最新器具を完備しているので、新しいものがいち早くお試しいただけます。

「プレミアムケアゾーン」
1. 肌のお悩みに合わせたコースを5種類ご提供。最新のエステ器具もお試しいただけます。
コース内容: うるおいナノコース/毛穴クリアコース/ハリ・弾力シェイプコース/
美肌フルコース/プレミアム美肌コース (料金は下記参照)

2. 専門のエステティシャンがサポートしてくれるので、より高い効果を実感することができます。
3. ダークブラウンを基調とした、高級感漂う部屋でゆったりとサービスを受けることができます。

■ 設定料金
パウダーゾーン ラウンジご利用料1時間 300円
(超過料金20分 100円)
プレミアムケアゾーン ラウンジご利用料に下記追加料金を加算 ◆うるおいナノコース 約20分 200円
◆毛穴クリアコース 約20分 500円
◆ハリ・弾力コース 約30分 700円
◆美肌フルコース 約50分 900円
◆プレミアム美肌コース 約60分 1200円



posted by からだにいいこと調査隊 at 02:59| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月02日

椿姫彩菜オススメのフィットネスタイチー

2009年注目のアジアNo.1フィットネス、【フィットネスタイチー】をDVDブックで!
話題の現役女子大生モデル椿姫(つばき)彩(あや)菜(な)と一緒に、自宅ではじめる1日5分のコア太極拳!!
DVD-BOOK(ボックス仕様)[DVD1枚 映像50分(予定)+書籍68ページ(予定)]
【収録内容】
DVD:入門ガイダンス、呼吸法、フィットネスタイチープログラム(1日5分目安×8プログラム)
BOOK:フィットネスタイチープログラム紹介(フローチャート形式)、呼吸法解説、ストレッチ紹介、アジアンビューティーコラム、椿姫彩菜インタビュー等(予定)

* 自伝エッセイが10万部突破!マスコミでも話題の男子校出身現役女子大生モデル・椿姫彩菜出演!
ココロは女の子、カラダは男の子という葛藤をつづった初自伝エッセイ「わたし、男子校出身です。」(ポプラ社)が10万部突破!現在、テレビ、ラジオ、雑誌等で男子校出身現役女子大生モデルとして活躍する椿姫彩菜。コンプレックスを乗り越え、女性として輝く彼女と一緒に、カラダとココロの“キレイ”を磨くエクササイズDVDブック!

○椿姫彩菜(つばき・あやな)プロフィール
幼少期から自分が男の子として扱われ性別に違和感を覚えるが、 両親にも言えず、小中高一貫の男子校に通う。その後、青山大学へ進学するが心と身体のズレを現実のものとして感じ、休学。「性同一性障害特別措置法」が施行されるのを知り、 性別適合手術を受けることを決意。そして、2006年手術を終え、母から本名をもらい戸籍変更。ようやく、「0」から本当の人生がスタートし、2007年4月に大学にも復学。小悪魔agehaや神戸コレクションのモデルとして活躍。コメンテーターを中心に多数TV、ラジオでも活躍する他、 女性としての生き方や美容への想いを紹介する、「女性の求める幸せ」をコンセプトにお菓子やレッグウエア、和服などの様々な商品プロデュースを手がける。 2008年著書「わたし、男子校出身です。」が、10万部を超えるベストセラーになり話題に。コンプレックスを個性に変え、様々なことに挑む。

*“ヨガ”に次ぐ話題のオリエンタルエクササイズ、“フィットネスタイチー”!!
フィットネスタイチーはAFAAJAPAN(アファジャパン)が推奨する最新エクササイズ。
中国の太極拳(タイチー)をベースとして作られたプログラムで、流れるような美しい動きが特徴です。ココロとカラダを一致させるプログラムを継続的に行うことで、高いデトックス効果を発揮。基礎代謝を大幅に改善し、痩せやすい身体を作ります。
ヨガブームに続くアジア発祥のプログラム、その最先端として注目されるエクササイズです。
※AFAA JAPANはアメリカに本部を持つ世界規模のインストラクター教育団体。日本国内でも4,000人のインストラクター会員が在籍。
posted by からだにいいこと調査隊 at 21:56| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月31日

トコトリエノールでアンチエイジングと美肌効果

トコトリエノール
とは、パーム油、米ぬか、大麦油、小麦種子などから抽出し
て得られるビタミンEの仲間です。

ビタミンEはトコフェロールとトコトリエノールに分類され
ます。一般にはビタミンEといえばトコフェロールのことで
すが、トコトリエノールはトコフェロールより強力な抗酸化
効果があることからスーパービタミンEと呼ばれ、近年話題
になっています。

トコトリエノールは、抗酸化作用のほかに、動脈硬化予防作
用、さらに血中コレステロールを下げる効果もあります。

トコトリエノールは、生活習慣病を予防するサプリメントに
多用されているほか、化粧品ではコエンザイムQ10などと
共に老化防止のクリームなどに配合されている。


トコトリエノールはこんな人におすすめ!

・肌のシミ、そばかす、たるみが気になる人
・高血圧、動脈硬化、高脂血症、心臓病などの生活習慣病が
気になる人
・朝起きてなんとなく疲れが残っている人
・肝臓の働きが弱っている人




posted by からだにいいこと調査隊 at 20:36| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月29日

アンチエイジングのスペシャリスト宝田恭子さんのインタビュー

アンチエイジングのスペシャリスト宝田恭子さんのインタ
ビューです。
若返りの秘密の一部が公開されています。





posted by からだにいいこと調査隊 at 09:28| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファイトケミカルでアンチエイジング・健康維持

ファイトケミカル(phytochemical)
とは植物が紫外線の害や虫などから自らを守るために作り出
した物質のことです。
ファイトケミカルの「ファイト」とは、ギリシャ語で「植物」
の意味です。

ファイトケミカルは、果物や野菜の色素や辛味成分です。
そんなファイトケミカルは、抗酸化剤としても用いられ、
体内では抗酸化物質として作用し、老化や病気の原因とな
る活性酸素を撃退したり、免疫力を上げてくれる効果があ
ります。

また、酸化を防ぐことによって、アンチエイジング・病気
予防効果がさまざまな面で期待できます。そのひとつが、
紫外線の影響によるシミやシワ予防の美肌効果です。
また、ファイトケミカルには抗酸化作用のほか、細胞のガン
化を抑制する作用、さらに白血球を活性化する作用もあります。
これにより、ガン予防のほか、花粉症やアトピー性皮膚炎な
どのアレルギー症状を緩和することも解明されています。

ファイトケミカルは、例えばルテインはトウモロコシの黄色、
リコピンはトマトの赤、カロテンはニンジンのオレンジ色、
アントシアニンはブルーベリーの青のもとになります。色素
や抗酸化剤としての機能は共役した炭素−炭素二重結合による
もの。 フィトケミカルには抗がん性(en:Anticarcinogen)を示
すものも多く存在します。現在では、たくさんの種類のフィト
ケミカルサプリメントが売られています。


また、ワインで有名になったポリフェノール(フラボノイドと
非フラボノイド)や、アントシアニン、イソフラボン、β-カロ
テンなどに代表されるカロテン類など、その種類は1万種類以
上存在します。ファイトケミカルにはそれぞれ独自の効果があ
り、色々な種類を摂取することが重要です。

そのほかのファイトケミカルの例としては、ぶどうの紫色/
ニンニク、しょうがなどの臭い成分です。

posted by からだにいいこと調査隊 at 08:26| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月28日

アップルペクチン(りんごペクチン)でダイエットとアンチエイジング

アップルペクチン
とはリンゴに含まれる水溶性で整腸作用効果がある食物繊維
のことで、サプリメントとしても発売されています。りんご
(リンゴ)ペクチンとも呼ばれています。

アップルペクチン(りんごペクチン)には、ケイ素という
ミネラルが多く含んでいます。そして、便通促進の作用、腸
内の悪玉菌を抑制する働きがあり、また、悪玉コレステロー
ルを減らして善玉コレステロールを増やすので、大腸ガンを
抑制する効果も期待できる。また、血液をサラサラにする作
用があります。

アップルペクチンは、ガラクツロン酸という糖類がいくつも
繋がってできていて、このガラクツロン酸には活性酸素を除
去するはたらきがあります。

また、アップルペクチンに多く含まれるシリコン(ケイ素)
は必須性が明らかになりつつある元素のひとつでコラーゲン
を束ねて結合組織を強化します。また不足すると皮膚がたる
む、シワができる、爪が割れる、髪が抜ける、腱や血管が弱
くなるなど、健康と美容の両面で大切な役割をしています。

そんなアップルペクチンは、おなかをキレイにさせたい方、
ダイエットしたい方、お食事の糖や脂肪が気になる方に最適
のサプリメントです。


posted by からだにいいこと調査隊 at 23:58| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月15日

ゲルマニウム温浴でダイエット・デトックス

ゲルマニウム温浴
とは、ゲルマニウムを含む化合物を溶かした42-43度の湯に、
15-30分程度手足を浸し、体内外を温める入浴方法のことです。
手足には、身体の3分の2もの末梢神経が集中しており、皮膚呼
吸のよって全身に酸素を送りこみ、多量の汗や尿と共に余分な
脂肪や毒素、老廃物を排出します。ゲルマニウム温浴法は、ゲ
ルマニウムの性質をいかした効率のよい健康ダイエット法とし
ても注目されています。

ゲルマニウムは、20分間の温浴で、およそ2時間分の有酸素
運動効果をもたらすことにより、新陳代謝が高まり、多量の発
汗をうながします。また、代謝不良・血行不良により生じる症
状を改善し、自然治癒力が高まります。

ゲルマニウム温浴の主な効能は、代謝促進、血行促進、血液浄
化、発汗、冷え性・肩こりの改善、体内の酸素を豊富にする、
体内の毒素を排出(デトックス)、等で愛好者も多く、健康と
美容に効くと注目されています。

ゲルマニウムは、約100年前ドイツで発見された亜金属(金属と
非金属の中間)の元素で、半導体として知られています。無機
と有機とあり、どちらも自然界に存在するものです。
有機ゲルマニウムは、土中から成分を吸収して育つ植物に含ま
れるもので、薬用植物として知られるサルノコシカケ、霊芝、
高麗人参、山豆根、菱の実、ニンニク、アシタバ、椎茸など、
漢方薬や民間薬として昔から重宝されてきました。その効果は、
現代医学でも応用、臨床されています。


posted by からだにいいこと調査隊 at 08:27| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月14日

血液クレンジング療法でアンチエイジング・若返り

血液クレンジング療法
とは、血液を取り出してオゾン処理を施し、オゾン処理で活性
化された血液を体内に戻し入れて、体全体の活性化を促す血液
の浄化療法のことです。
特にヨーロッパでは広く認知された療法で、英国のエリザベス
女王の母君 クイーンマムが、老化予防の目的で血液クレンジ
ング療法をお受けになっておられたことでも有名です。

血液クレンジング療法は、血流が良くなり、酸素と栄養分が体
の隅々まで行き渡るため、血液浄化・活性酸素除去・免疫力の
アップなど、さまざまな効能があります。

血液クレンジング療法は、治療の最中から身体がポカポカと温
まり、視界がクリアになる感覚になるそうです。これは脳の隅
々から指先の末端までオゾンが行き渡った時の感覚です。

血液クレンジング療法は,以下の症状に効果があります。
慢性疲労、肩こり、冷え性、しびれ、むくみ、ストレス、リウ
マチ、肌荒れ、更年期症、インポテンツ、胸痛、頭痛、慢性疲
労症候群、四十肩、五十肩、痔、高血圧、ぜんそく、腰痛、め
まい、坐骨神経痛、心筋梗塞、脳梗塞などの脳血管障害、アト
ピー、老化、不眠症など。

posted by からだにいいこと調査隊 at 07:56| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月11日

ホルモン補充療法でアンチエイジング抗老化

ホルモン補充療法
とは、年をとると共に減少したホルモンを補い、ホルモン不足
により、現われる症状を軽減する療法です。

最近、老化の原因の一つとして、ホルモンの低下が注目を浴び
ています。そこで、ホルモンの低下による老化を防ぐためにホ
ルモン補充療法が注目されています。

cホルモン検査によって不足しているホル
モンを、注射、クリームによる経皮吸収、スプレー、経口によ
り補充します。

ホルモン補充療法は、年とともに、足りなくなったホルモンを
少量づつ長期間にわたり投与することによって、若い頃の美し
いスタイルと健康・体力・気力をとり戻す効果が期待できます。

これはシワや体形の回復のみでなく、体内機能の劣化や、老化
のさまざまな症状(例えばコレステロール値の上昇・関節炎・エ
ネルギーとスタミナの減退・筋肉・頭髪、性機能の衰え等)をも
改善させ、健康と活力の回復効果もあります。このように、外
見の若さと健康の両方を取り戻すことができるのです。


【ホルモン補充療法は、こんな人に最適】
●健康を回復したい人
●いつまでもエネルギッシュで活動的でいたい人
●体力・持久力、運動能力の向上を望む人
●理想的な体型になりたい人
●シワ・たるみなど肌の老化を改善したいひと


posted by からだにいいこと調査隊 at 21:22| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月10日

キレーション治療で老化防止・アンチエイジング

キレーション治療
とは、キレート結合を促進する薬剤を血管内に点滴し、人体に
とって有害な、水銀や鉛、ヒ素、カドミウムなどの金属の体外
排泄を促す治療のことです。

有害な、水銀や鉛、ヒ素、カドミウムなどの金属が体内に蓄積
すると、疲労しやすい、不眠、肌荒れ、情緒不安定などといっ
た、身体の不調が続きます。

体内の有害重金属をキレーション治療で排出すると、これらの
症状が改善されます。また、強い抗酸化作用があるため、老化
の原因である活性酸素の働きを防止できます。

また、動脈に沈着したカルシウムを除去し、しなやかな血管に
導き、動脈硬化による疾患を予防するキレート剤もあります。

さらに、キレーション治療は、抗酸化作用により、細胞の老化
を防ぎ、動脈硬化、脳梗塞、心臓疾患などの様々な病気の予防
・改善に効果がある治療法として話題になっています。

キレーション治療は、米国では信頼でき臨床効果のある代替医
療と位置づけられています。

キレーションの施術は、週1 回、計 20〜30 回、その後月に
1〜2 回の割合で行います。EDTAと呼ばれるキレート剤を
点滴します。一回の点滴時間は 30 分〜 1 時間です。

posted by からだにいいこと調査隊 at 20:56| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

ビクラムヨガ

ビクラムヨガ
とは、インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー
氏が考案した、高温高湿で2種類の呼吸法と26のポーズを行う
ヨガのことです。

ビクラムヨガは、インドと似た環境を作り出し、高温高湿
(室温40度湿度55%)の中でヨガを行います。
部屋が暖かいので、筋肉や関節が柔らかくなってスムースに
動けるようになり、大量の汗をかくことができます。そのた
め、血液の循環が良くなり、新陳代謝も活性化され、美容と
健康に効果があります。

ビクラムヨガは内臓、筋肉、肌など、身体の全てに効果があ
るのです。

また、ビクラムヨガは、精神面への大きな効果も期待できま
す。ビクラムヨガをすることで、自分の心の声に耳を傾ける
ようになり、精神的な安定を得られます。

ビクラム・ヨガで健康的かつ美しいプロポーションを維持し
ているハリウッドセレブもたくさんいて、今では世界中に愛
好者が広がっているヨガです。

著名な生徒にはクインシー・ジョーンズ、マドンナ、キャン
ディス・バーゲン、ブルックス・シールズ、シャーリー・マ
クレーン、ニクソン元米国合衆国大統領など錚々たるメンバ
ーが名前を連ねています。
posted by からだにいいこと調査隊 at 08:49| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月23日

αリポ酸(アルファリポ酸、Alpha-Lipoic Acid:ALA)の抗酸化作用でアンチエイジング

αリポ(アルファリポ酸・ALA)
とは非常に強力な抗酸化防止剤のことで、究極の抗酸化ビタミ
ンともよばれています。

アルファリポ酸は、活性酸素の活動を抑えることで、シミやシ
ワを薄くします。また、皮膚の血液循環を良くし肌の色を均一
化、開いた毛穴を小さくしてキメ細やかな肌にする作用がある
ことから、化粧品への配合にも用いられています。
また、体内でエネルギー生成や新陳代謝などに利用される物質
であるため、十分に補給することでダイエットにも有効である
とされています。

また、アルファリポ酸は、体内の使われて酸化したコエンザイ
ムQ10(CoQ10)や、ビタミンC・ビタミンE、グルタチオンな
どの他の抗酸化剤も再活性化して再利用します。

またアルファリポ酸には、肝臓の働きを強化する働きも持つ事
から、以前より医薬品として食中毒や金属中毒の解毒剤として
使用されてきました。ほかにもαリポ酸(aリポ酸・アルファリ
ポ酸)は栄養が脳にまで到達する数少ない成分の一つです。
脳内まで抗酸化作用が働き、ボケの改善にも役立つと言われて
いるようです。

アルファリポ酸は、酸野菜や肉類に豊富に含まれています。
また、アルファリポ酸の特徴は、ビタミンなどと異なり小さな
分子で存在していることです。水、油のどちらでも溶ける性質
を持っています。このため、体内のさまざまな所へ移動するこ
とが可能な成分です。


posted by からだにいいこと調査隊 at 21:59| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月18日

0秒ヨーグルトで便秘にサヨウナラ!

0秒ヨーグルト
とは、胃酸が少ない食後0秒のうちにヨーグルトを食べること
をいいます。

ヨーグルトは、空腹時に食べることが多いと思います。しかし、
乳酸菌は胃酸に弱く、胃酸が大量に出ている空腹時にヨーグル
トを食べても、腸には届かないそうです。

そこで、考えられたのが「0秒ヨーグルト」。
胃酸が薄い状態で、ヨーグルトを食べることで、乳酸菌が生き
たまま、腸に届くとのこと。

普段から、便秘で悩んでいる人が、0秒ヨーグルトを1週間続け、
腸の変化を調べたところ、1週間後の方が腸が活発に動いている
そうです。

いままで、ヨーグルトを食べても体調に変化のない人も0秒ヨ
ーグルトは、試してみる価値ありです。
なにしろ、ヨーグルトを食べるタイミングを変えるだけのシン
プルな方法なので。

便秘に人、ダイエット中に人にオススメです!




PR:結婚活動で困っていませんか?
posted by からだにいいこと調査隊 at 21:20| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月15日

豆乳の美容・健康・ダイエット効果

豆乳(とうにゅう)とは、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめ、かすを漉した飲料です。

豆乳は、「畑のお肉」といわれる栄養成分が凝縮されている
ほど、栄養価の高く、大豆の栄養分を、最も吸収のよい形に
変えた優秀な健康美容食品です。

豆乳は、ローカロリーでコレステロールゼロで、良質な植物性
たんぱく質が豊富です。また、中性脂肪を減少させるリノール
酸も摂れます。なので、生活習慣病の予防や骨粗鬆症、ダイエ
ットや美肌効果など、効果は語り切れないほど。

飲むタイミングとしては、会社でお仕事の合間に飲んだり、夕
飯の支度をしながら飲めばよいそうです。また、豆乳は、腹モ
チがいいので、夕飯前など、おなかがすいているときは豆乳。
飲むと食欲が収まります。

そんな豆乳は、吉川十和子さんもおすすめのインナービューテ
ィ、“コツコツ美容”のアイテムのひとつです。

近年、日本では「豆乳鍋」などと呼ばれる、豆乳を使った料理
の人気が高まっているそうです。出汁を加えた豆乳を用いて、
野菜、肉、魚介類などを煮て食べる。煮る内に、表面にゆばが
できたり、半分凝固したおぼろ豆腐のようなものができ、これ
らも食べる事ができます。

これ以外にも、牛乳を使う料理で、豆乳を代用にできるものも
多いそうです。

posted by からだにいいこと調査隊 at 20:46| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月11日

「高津式リフトアップ術」フェイシャルヨガで5歳若返る

フェイシャルヨガ
とは、高津文美子さんが考案した、顔のエクササイズとヨガの
ポーズを組み合わせたもの。

高津文美子さんいわく、人の顔には約60種類もの表情筋があり
ますが、日本人は、この表情筋のわずか20%しか使っていない
ので、顔がたるみやすいのだそうです。
高津文美子さんによると、この表情筋を使うことで、驚くほど
リフトアップができるそうです。

フェイシャルヨガによって、エステにいかなくても、高いコス
メを使わなくても、5分で5歳若返る人もいるそうです。

フェイシャルヨガの方法ですが、高津さんによると、はじめる
前に、ひとつやるべきことがあるそうです。

それは、自分の10年後の顔をチェックすること。

まず、リフトアップのエクササイズを始める前に、鏡を胸元に
持ち、顔と平行になるように覗き込みます。
そうすると、鏡には自分の10年後の顔が想像できるようです。
そうやって、10年後の顔を知り、危機感を持つことで、リフ
トアップ術の継続するモチベーションにつなげるのです。

では、『こめかみリフトアップ術』の方法です。

まずは、右手を体の真横の斜め下45度にまっすぐ伸ばします。
この時、注意するのは肩が上がってしまったりしないように水
平に保つこと。
続いて、深呼吸をしながら左手の手のひらを自分に向けたまま、
まっすぐ上に伸ばします。

次に、ゆっくりと左手のひじを曲げて、
右目の目じりを人差し指、中指、薬指で引っ張り上げます。
次に、ゆっくりと息を吸って吐きながら、首を左に傾けて10秒
間キープします。
この時、注意するのは右手が動いてしまったり、右肩が上がっ
てしまわないようにしないこと。
こうすることで、腕、首筋、こめかみが一直線に伸び、血液や
リンパの流れが促進。たるんだこめかみ部分の筋肉が元に戻る
のだそうです。

次に右手の親指、人差し指、小指をつき出し、そのまま10秒間
キープします。

こうすることで、リンパの流れがさらに促進され、リフトアッ
プ効果があがるのだそうです。
最後に、その状態から首を傾けている方向に舌をつき出して、
さらに10秒キープします。

こちらのリフトアップ術は左側・右側を1セットとして、これを
朝晩1セットずつやりましょう★



PR:エステ用語






posted by からだにいいこと調査隊 at 07:02| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月22日

美容皮膚科

美容皮膚科
とは、アンチエイジングや美容を目的に、美容皮膚科の専門医
が肌の治療を行う診療科のことをいいます。

厚生労働省は、2008年4月1日に医療法改正を行いました。それ
に伴って、美容皮膚科は、医療機関が広告できる標榜診療科の
一つとして認可されました。

美容皮膚科では、病気でない皮膚の様々なトラブルが治療の対
象になります。また、ニキビのように皮膚科で診療する病気で
も、スキンケアが重要なものは特殊な手段を応用して治療しま
す。具体的にはしみ・しわなどの加齢によるトラブル、むだ毛
やわきがなどの悩み、毛穴の広がり・くすみ・肌荒れなどの美
肌対策、ほくろ・いぼ・あざの治療というのが代表的なところ
です。そばかす、しみ、小じわ、も治療対象になります。
また、病院によっては、傷跡やケロイド、入れ墨の消去、アト
ピー性皮膚炎も治療対象になります。

治療法も内服薬、外用薬、注射といったものから、化学薬品で
新陳代謝を高めて皮膚を再生させるケミカルピーリング、特殊
光を照射するインテンスパルスライト(IPL)治療、レーザー治
療など、高度な技術を要するものまで多岐に渡ります。そのた
め、皮膚科医によって組織された日本美容皮膚科学会では、美
容皮膚科・レーザー指導専門医制度、ケミカルピーリングガイ
ドラインなどを制定して質の向上を図っています。

ただし、美容皮膚科での治療は、健康保険の適用範囲外にあた
ることが多いため、ほとんどのケースで治療代が患者の全負担
になります。
posted by からだにいいこと調査隊 at 21:16| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月21日

美脚サプリ・美脚食品

美脚サプリ・美脚食品
足を細く美しくする、美脚サプリメント美脚食品は、有効
成分により、むくみやセルライトの原因となる水分・老廃
物を排出します。

「美脚食品」として、北海道で採れるガゴメ昆布がテレビ
で紹介されるなど話題になったことがあります。

「レグレンス」は、ノーベル賞理論採用の美脚サプリです。

「レッグピアレス」は、カラダの流れを改善して、むくみ
解消する美脚サプリです。

「ファッシネーション」は「塩分除去法」による美脚サプ
リです。

「スピニー」は、モデル専用の美脚サプリで、グラヴィノ
ール、ブッチャーズルーム等選りすぐりの成分配合でむく
みがひいてすっきり美脚に。

「セルトリウム」は、BLENDAレギュラーモデルの
吉田夏海さんが愛用している美脚サプリ。

 
posted by からだにいいこと調査隊 at 22:04| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。