2009年07月12日

骨盤ウォーカーベルトでサイズダウン

骨盤ウォーカーベルト
は、骨盤のゆがみ取るために開発されたリセットプロポーシ
ョンベルトのことです。

美しいプロポーションをつくるためには、骨盤のゆがみを正
すことが大切です。骨盤は、。「体の要」と言われ、上半身
と下半身をつなぐ大切な関節です。「体の要」と言われるわ
りには、じつにゆがみやすい関節です。

そこで開発されたのが、『骨盤ウォーカーベルト』(リセッ
トプロポーションベルト)。
1日1回、3つの簡単な体操を3分間すればいいです。 骨盤をぐ
るぐる回すことで、体の内側からだんだんと暖かくなってき
ます。

骨盤ウォーカーベルトの装着はとってもカンタンです。カギ
ホックで自分の体形に合わせた締め付けができます。

この骨盤ウォーカーベルトは、家事、ウォーキングなど、な
がら使用で手軽に骨盤矯正できます。

骨盤矯正でダイエット効果や便秘解消、腰痛・冷え性改善が
期待できます。太もも、二の腕、ウエスト、ヒップなどが気
になる部分のサイズダウンの効果も。産後の骨盤矯正にも。

骨盤ウォーカーベルトで骨盤を正しい位置に戻して、サイズダ
ウンしてみては。



posted by からだにいいこと調査隊 at 06:55| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月04日

ラブレ菌で腸内美人に

ラブレ菌
とは、植物性乳酸菌の一種のことです。

植物性乳酸菌は野菜や穀物を発酵させ味噌や漬物を作る乳酸
菌のことです。ちなみに、動物性乳酸菌は乳など動物性素材
を発酵させヨーグルトやチーズを作る乳酸菌です。

ラブレ菌は十数年前に、故・岸田綱太郎博士が京都名物のす
ぐき漬けから発見しました。

ラブレ菌は、腸まで届く菌の数が動物性乳酸菌の10倍とい
うことで、注目されています。


ラブレ菌の効能は、

・腸内で、大腸菌などの悪玉菌の増殖を抑えます。
・お通じが良くなり、腸内環境を向上させます。
・腸管の新陳代謝が活発になり、栄養の消化・吸収能力が向
上します。
・腸管免疫力を向上させることで、発がん・老化・自己免疫
疾患・免疫力低下などの防止を助けます。
・肝臓の解毒作用を促します。
・コレステロールを取り込んで、その血中への吸収を抑えます。

などです。

そんなラブレ菌ですが、前述のような感染症予防効果、ある
いはがん予防効果を得るには、毎日、数億個単位で摂取する
必要があります。ですので、ラブレ菌を効果的に摂取するに
は、サプリメントを利用するのオススメです。

posted by からだにいいこと調査隊 at 06:40| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月27日

ゾーンセラピーでダイエット

ゾーンセラピー
とは、足裏のツボを刺激する、民間伝承の健康法のことです。

最近では、鈴木きよみさんが確立した「ホロス・ゾーンセラ
ピー」が有名です。「ホロス・ゾーンセラピー」は、従来の
足裏のツボを刺激するゾーンセラピーやリフレクソロジーと、
独自の経路・リンパトリートメント、セルライトケアを合わ
せて行います。これにより、デトックス(毒素排出)効果を
促進し、疲れ・コリを改善し、太りにくい、健康的なカラダ
と心をつくりあげていくセラピーです。

また、近頃話題の「めん棒ゾーンセラピーダイエット」は、
この「ホロス・ゾーンセラピー」を自宅での自分でできるよ
うに改良されたものです。「めん棒ゾーンセラピーダイエッ
ト」は、めん棒で足裏と脚を刺激するだけで、簡単にダイエ
ットができ、リバウンドしにくい体質にします。




posted by からだにいいこと調査隊 at 10:53| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月20日

スパインウェーブで心と体にやさしいエクササイズ

スパインウェーブ

とは、背骨を波のように動かして、体の芯をゆるめ、 あたた
めて、内側から健康で美しくなる新感覚エクササイズのこと
です。ヨガから生まれた「スパインウェーブ」は、 16通りの
簡単メニューにより、1日5分骨格矯正ができます。ひと波10秒、
1分6回のエクササイズで、ウエストがくびれ、肩こりが改善さ
れます。

スパインウェーブは、体の固い人や、 スポーツが苦手な人な
ど、 誰でも簡単に実行できます。

スパインウェーブは、背骨を前後左右に回転、ひねる、ねじる、
伸ばし縮めるなどの動作を取り入れ、8つの波の動きを体系化
波のようにゆっくりゆっくり、背骨を動かし続けるだけです。

8つの波とは、
目覚め・和み・渚・逆巻く・うねる・渦巻く・荒れくるう・癒
しの波。

スパインウェーブの特徴は、
・体を芯からあたため、冷え症を改善し、肩こりや、腰痛を緩和
・インナーマッスルを刺激して、ウエストがくびれる
・腰回りのコアマッスル強化による、美脚・美尻効果
・基礎代謝率がアップによる、ダイエット効果

このように、スパインウェーブは、腹式呼吸をしながらさま
ざまな背骨の動きで、体を芯からほぐしあたため、 インナー
マッスルを鍛えながら、心身ともにリラックスできます。
そんなスパイン ウェーブは、 無理なダイエットによるリバ
ウンドの心配がない、心と体にやさしいダイエットです。
posted by からだにいいこと調査隊 at 06:02| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月13日

コラーゲン関連商品・楽天市場のエイジングケア特集

コラーゲン商品
今、楽天市場のエイジングケア特集でコラーゲン商品をまとめて
紹介しています。

たとえば、

1日70円でうる肌メイク♪ロッテコラーゲン10000パウダー375g×3

AFC(エーエフシー)
500円シリーズ(30日分) 低分子コラーゲン
【税込3,000円以上お買い上げで送料無料】


大人気☆ぷるぷるゼリータイプの新感覚コラーゲン〔コラローム〕ビタミンC90粒付き

協和 フラコラ500【fracora500】コラーゲン10000mg

スプーン1杯で5000mgのコラーゲン
明治NEWアミノコラーゲン200g缶

和漢コラーゲン・鉄分配合サプリメント 『桃花姫 (とうかひめ)』

を紹介しています。

この機会にコラーゲンでエイジングケアを始めてみては。。。




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posted by からだにいいこと調査隊 at 10:48| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月07日

DHC「ボリュームトップ」で髪の悩みをサポート

DHC「ボリュームトップ」
は、白髪などの髪の悩みを内側からサポートするサプリメント
です。
DHCボリュームトップは、14種の豊富な成分を含んでおり、
“フサフサ・黒々”をカラダの内側からサポートします。

年齢とともにさびしくなりがちな部分に積極的にアプローチし
ます。男性だけでなく、女性にもおすすめの手軽なサプリメン
トでフサフサ&黒々の髪を目指します。

【内側から環境をサポートする配合成分】

「HTコンセントパウダーで中から自発」
(ジャガイモ・キクイモ・メカブ)
ボリュームトップはカラダの内側から元気になるため、注目の
成分“HTコンセントパウダー”を含んでいます。ジャガイモや
キクイモ、メカブから抽出され作られた“HTコンセントパウダ
ー”が、毎日の栄養補給を助け、内側からの自発パワーを促し
ます。

「効果を高める高麗人参」
(高麗人参)
高麗人参に含まれるサポニンの効果で、流れにアプローチ。HT
コンセントパウダーにより整えられた環境に、高麗人参のパワ
ーが加わりカラダを活性化します。HTコンセントパウダーと高
麗人参組み合わせが、高い効果を発揮します。

「漢方の力」
(女貞子・カンレンソウ・クコ)
古くから愛用されてきたクコや、健康維持の効果が期待されて
いるハーブの女貞子(じょていし)、カンレンソウを含んで、
漢方の力も加わり髪をサポートします。

「ミネラルのちから」
(コンブ・カキ・亜鉛)
健康維持に欠かせないミネラルも含んでおり、体全体のバラン
スを整え、髪のハリやコシをサポートします。

DHCボリュームトップは、その他にも、環境・バランスを手
助けする成分も配合。
(タモギタケ、パントテン酸、豚レバーペプチド、ナツシロギク)
◆主成分は食物・ハーブなどで安心!

フサフサ・黒々の髪をめざすには、時間をかけて、栄養補給を
続けることが大切です。
DHCボリュームトップの配合成分はジャガイモやメカブ、高
麗人参など、食物やハーブが中心なので、長きにわたり摂取し
続けることを考えた安心できるサプリメントです。

posted by からだにいいこと調査隊 at 14:39| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月06日

30秒ドローインでメリハリボディに!

30秒ドローイン
とは、お腹を引っ込めるという単純な動作で腹横筋などの筋
肉に刺激を与えることで、腹を引き締めるメソッドのことで
す。激しい動きや我慢が必要ないのに、確実な効果が得られ
ると評判です。

30秒ドローインは、できるだけ手軽に、スピーディーにお
腹を引き締めることができます。今まで眠らせていた体幹部
の筋肉に働きかけ、刺激を与えて目覚めさせます。

30秒ドローインは、おもにお腹をへこませるという単純な
動作ですが、お腹まわりにある、たくさんの筋肉を動因する
動きになります。この体幹部分の力を発揮させることで、腹
が引き締まり、そして、カロリーの消費量も増えていきます。

さらに、30秒ドローインは、自宅、仕事中、外出先など、
いつでもどこでも手軽にできるのがうれしいです。

30秒ドローインは、お腹周りのサイズダウンだけでなく、
「カラダが軽くなる」「腰痛・肩コリが改善される」などの
効果が期待できます。

なお、30秒ドローインについては、
単行本「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」
に詳しく解説されていますので、そちらを参照してみては。。。

posted by からだにいいこと調査隊 at 06:46| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月31日

スロトレ(スロートレーニング)でダイエット、健康回復

スロトレ(スロートレーニング)
とは、ゆったりとした動きで短時間で効果のあるトレーニング法のことです。ゆっくりと筋肉に力を入れ続けるため、負荷が軽くても重い負荷をかけた時と同様の効果を期待できます。これにより、成長ホルモンが分泌されて、基礎代謝量がアップするので、効率的に体脂肪を落としていくことができます。
また、スロトレは、1日おきでもきちんと効果があります。



posted by からだにいいこと調査隊 at 11:20| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月30日

トレーシー・メソッドでダイエットして女性らしいカラダに

トレーシー・メソッド
とは、今までの筋力トレーニングとは一線を画し、ダンスの動きを元に流れる動きの中で補助筋(アクセサリー・マッスル)を鍛え、女性らしいしなやかなカラダでなおかつ美しいダンサータイプの身体を目指すエクササイズのことです。

トレーシー・メソッドは、フィットネス業界で話題のトレーシー・アンダーソンさんが考案されました。トレーシー・アンダーソンさんは、マドンナ、グウィネス・パルトロウやファッションデザイナーのステラ・マッカートニーなどの専属トレーナーとして有名です。昨年全米、イギリスでDVDが発売され、話題になりました。

日本で発売されている「ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (DVD-ROM) 」では、ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付きです。腕・腹筋・足の3つを中心とした9つのプログラムが収録されています。



posted by からだにいいこと調査隊 at 06:07| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月24日

椿姫彩菜がナビゲート!『フィットネスタイチー』DVD発売動画

「フィットネスタイチー」の動画
フィットネスタイチーは、中国の【太極拳(タイチー)】をベ
ースに考案された、エクササイズです。

フィットネスタイチーは、深い呼吸とゆったりした動きが、
疲れた心と体をほぐし、やせやすい体質をつくります。

そんな2009年注目の最新エクササイズ、「フィットネ
スタイチー」を、話題の現役女子大生 モデル椿姫彩菜さん
がDVD&BOOKでナビゲートします。

それが、
「椿姫彩菜ビューティートライアル フィットネスタイチー」


DVDには、短い時間で満足感たっぷりの5分フィットネ
スを、8プログラム収録しています。また、映像とセットで
効果的な解説BOOKをスペシャルパックしています。



posted by からだにいいこと調査隊 at 09:41| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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